Вирус невезения
Как избавиться от него в кризис?
Если период тотального не везения затягивается, люди нередко начинают роптать на судьбу, винят во всем темные силы, неблагоприятную кар му, зловредное правительство и так далее. Между тем куда чаще дело не во внешних фак торах, а в нас самих.
Просто на каком-то этапе у человека осла бевает энергетика и он начинает буквально притягивать к себе неудачи. Но если вы бу дете изображать из себя жертву, может, вас и пожалеют, но никто и никогда не предложит вам дружбу или сотрудничество. Вспомните: как вы реагируете, когда кто-то из знакомых настойчиво жалуется на жизнь? Сначала испытываете сочувствие, затем — легкое раздражение и, наконец, злость... Кое-кто даже вносит телефонные номера любите лей поныть в «черный список», чтобы те не могли дозвониться. Люди предпочитают не общаться с неудачниками, так как опаса ются «заразиться» энергетическим вирусом невезения (есть и такой). А потому не удив ляйтесь, что после ваших жалоб знакомые стали избегать общения с вами.
И все же можно и нужно вести «магиче скую борьбу» с черной полосой в вашей жизни. Вот ее приемы:
Первым делом составьте перечень всех ваших проблем. В самом верху разместите те, что не терпят отлагательства, за ними — менее срочные вопросы, и так до самого конца. Пометьте возле каждой проблемы сроки, в которые нужно ее решить. При этом очень полезно проконсультироваться с лунным календарем. Если вам, скажем, нужно найти работу или занять денег, то это лучше сделать в период растущей луны, если продать машину или сесть на диету — в период убывающей. Основной принцип: когда что-то должно прибавиться, луна тоже должна прибывать, а если от чего-то избавляемся, то и ночное светило пусть тоже идет на убыль. Сведения о лунных фазах есть во всех отрывных календарях, сообщают их и в утренних телепрограммах. Уточните свой «проблемный» график с их учетом и начинайте действовать.
Ни в коем случае не впадайте в панику или уныние. Каким бы безнадежным ни казалось некое предприятие, вы обязаны принять все меры по собственному спасению. Запишите, что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию, в рифмованном виде. Пусть риф мы будут самыми простыми и неуклюжи ми, типа «к Лене пойду — работу найду», все равно, подыскивая их, вы составляете личный заговор на удачу и программируете свое подсознание на успех. А вот предаваясь мрачным мыслям, вы, наоборот, продол жаете притягивать неудачи.
После очередного трудного дня непре менно старайтесь расслабляться. Сядьте в удобное кресло или лягте на кровать, закройте глаза и прислушайтесь к своим ощущениям. У вас ничего сейчас не бо лит, вам тепло, вы сыты и вокруг стоит блаженная тишина? Скажите себе: «В данный момент у меня все в порядке». Насладитесь этим ощущением.
Будет неплохо, если перед расслаблением вы сможете зажечь аромалампу или хотя бы капнуть несколько капель эфирного масла на ватку и положить рядом. При неблаго приятных психоэмоциональных состояниях очень помогают следующие ароматы:
— от переутомления — апельсин, вер бена, герань, ель, ладан, лимон, мята, можжевельник, роза, мускат;
— от эмоциональной подавленности — базилик, герань, левзея, корица, ки парис, ладан, мелисса, розмарин;
— от раздражительности — роза, пихта, ель, душица, лаванда, ладан, нероли;
— от плаксивости — грейпфрут, иланг иланг, лаванда, ладан, роза, сандал;
— от повышенной возбудимости (истеричности) — анис, ваниль, ладан, мирра, ромашка, сандал.
Живите сегодняшним днем. Составляйте план на день с учетом проблем из вашего списка, которые необходимо решить. Возьмите листочек и напишите предпо лагаемые шаги фломастером вашего лю бимого цвета. Но только не заурядными черным и синим! Кстати, вы можете вдруг инстинктивно почувствовать, что вместо любимого красного вам вдруг захотелось взять зеленый, к которому обычно равно душны. Подчинитесь этому импульсу, это важный знак подсознания! Если можно, пусть какая-нибудь деталь вашего туале та в этом случае тоже будет зеленая или держите при себе вещицу зеленого цвета (хотя бы листок домашнего растения).
Все болезни — от нервов. В состоянии стресса организм особенно подвержен ин фекциям. Кроме того, могут обостриться хронические заболевания. Поэтому будьте бдительны: избегайте переохлаждения, ежедневно гуляйте хотя бы минут по 20, вообще больше двигайтесь, соблюдайте режим питания, принимайте витамины и общеукрепляющие травяные настои.
По возможности помогайте другим. Погру зившись в чужие проблемы, вы временно забудете о своих. Наверняка найдется кто- то, кому гораздо хуже, чем вам. Заболели, анализы плохие? А представьте, каково вашему соседу, который целые дни проводит в инвалидном кресле? Не хотите поменять ся с ним местами? Нет? Тогда позвоните ему, узнайте, не нужна ли какая помощь. С работы выгнали, без денег остались, теперь придется сидеть на шее у родни? Вон на улице беспризорная кошка, у нее ни кола ни двора, питается чем придется. Кому приходится хуже — вам или ей?
Накормите животное, уж пакет молока- то стоит копейки! Помогая тем, кто еще более несчастен, вы почувствуете себя увереннее, и ваши неприятности отойдут на задний план. К тому же помните: сде ланное добро возвращается сторицей!
Наполните свою жизнь ритуалами. Все рав но какими — религиозными, магическими, какими-то такими, которые изобрели вы сами (психологи считают, что личные ри туалы есть практически у каждого). Строгое соблюдение утреннего и вечернего молит венного правила; талисман в кармашке и прочитанный перед входом на работу заговор; непременные три минуты, кото рые вы проводите в любимом кресле перед выходом из дома — все это наполняет вас позитивом и уверенностью в себе. |
