РАО СМИН энергетическое оборудование
Электростанции, ИБП, Стабилизаторы, Сварочное оборудование
Все прайс листы по оборудованию
Дизельные электростанции
Мини ТЭЦ GE Energy Jenbacher gas engines
Газовые электростанции
Бензиновые генераторы
Когенераторные установки
Генераторы с функцией сварки
Стабилизаторы напряжения
Источники бесперебойного питания
Пусковое устройство 12/24 В для запуска холодного двигателя
Системы гарантированного питания
Особенности сжигания газа
Специфика развития энергетической отрасли в России и мировой практике.
Нефтегазовый комплекс
Применение газоиспользующего оборудования
Правила технической эксплуатации
Умный Дом
НАШИ ЗАКАЗЧИКИ


Занимательная жизнь
О Здоровье
Лучшие товары России
Праздники России

Массаж против простуды


 

Массаж   против простуды

Поздней осенью резко увеличивается опас­ ность острых респираторных заболеваний. Но, оказывается, справиться с вирусом про­ студы можно, если регулярно делать массаж лица. Он выполняется ежедневно в утренние и вечерние часы в такой последовательно­ сти.

1. Воздействие на крылья носа и кожу верхней челюсти ниже переносицы. Массаж выполняется поверхностью согнутых указа­ тельных пальцев. Вдохните ртом, выдохните сильно носом. Легко нажимая, воздействуйте на крылья носа. Делать надо колебательные движения, 100-120 движений в минуту.

2. «Пневмомассаж». Движения такие же, как и в первом упражнении, но требуется плотно зажимать ноздри двумя большими пальцами.
Вдох делается ртом, выдох — сильно носом. В ходе одного вдоха необходимо помассировать высоким давлением воздуха придаточные пазухи носа. Повторите 3-5 раз.

3. Массаж кожи под глазами. Массаж вы­ полняется ладонями обеих рук круговыми движениями в быстром темпе от спинки носа к уголкам рта.

4. Массаж кожи лба. Массаж проводится подушечками пальцев круговыми движе­ ниями от середины лба к вискам. Повторите 10-15 раз до ощущения тепла.

5. Растирания кожи лба вращением ладо­ней по периметру лба: левой рукой справа налево, а правой — слева направо.

6. Растирание нижней челюсти у подбород­ ка тыльными сторонами кистей. Повторите 10-15 раз до ощущения тепла.

 
Читайте также
«Мелкие порции яда». Кому и как мы завидуем
У холериков сдает сердце, меланхоликов печень
Говорят, что любимая музыка улучшает работу сердца
Говорят, что Посещение церкви продлевает жизнь
Отказ от завтрака - верный путь к раку
Релаксация по-тибетски
Фен-шуй здоровья.
Вирус невезения. Как избавиться от него в кризис?
Восток: рецепты на весну
Жирок не впрок
Остановим простуду
Стрела зла.
Снимет боль мизинец.
Энергию можно получать по-разному.
Магия красоты
Да будет свет!
Проблема зрения связаны зачастую с душевными переживаниями.
Массаж от простуды.
Сила святого источника
ЭНЕРГИЯ (от греч. energeia - действие, деятельность), общая количественная мера движения и взаимодействия всех видов материи
Ausonia
Ausonia
Мотокультивароры
Осветительные вышки
Осветительные вышки
Мойки высокого давления
Растворонасос
Нарезчик швов
FG Wilson
FG Wilson
Все о дизельных электростанциях
Справочная по электоэнергетике и приборам
Все о ветроэнергетике
Все о бензогенераторах